韩网讯/快速步行对心脏疾病健康非常有益，一项针对42万多人的新研究显示，行走速度越快，越能大大降低最常见的心脏疾病之一的心律失常发生的风险。
步行被认为会影响体重控制和炎症减少,部分有助于心脏节律正常化。 体重和体内炎症与心律失常的发生密切相关。
据悉，因心脏疾病而猝死的90%左右是由心律不齐引起的，脑中风的危险从男性2倍（男性）提高到女性5倍。
以2019年为准,全世界有6000万人以上患有心律不齐。
要走多快。 时速6.4公里以上快速行走的人比时速4.8公里以下的人发生心脏跳动问题的危险低43%。