为了在即将到来的夏季完成理想身体曲线的管理
在多裸露的季节里，马上就能看到的我身上的赘肉
您是怎么管理的呢？？
通过广为人知的手术、手术和运动进行管理。
但是今天我们了解一下除此之外的其他部分。
苦恼的部位
1. 大腿内侧
里面，后面，臀部下面的部位是最苦恼的。
下身线条开始的地方！！
2. 胳膊
胳膊下部肉的颤动... 受不了了！
3. 小腿儿
小腿还是得有肌肉啊呜呜
4. 腰围
不分男女的泳圈线！！
5. 腹部
是给很多人创造开始减肥契机的部位
6. 后背、腋下
男人背心女人内衣线条
伸展运动
说到减肥就是运动。
但是只做运动的话，皮肤的弹性会下降。
伸展运动
伸展运动可排出体内毒素及代谢物，
使浮肿部位有效下沉。
松弛肌肉可以缓解皱纹。
赘肉管理
无需手术，有其他管理方法！！
身体提拉术是指
刺激各烦恼部位的筋膜层
提升下垂的身材，改善整体弹性。
作为沙拉，黑莓等饮食疗法
有助于健康的去除赘肉。
注意事项
最需要注意的是
就是电视或者各媒体经常播出的
韩国明星食谱
如果盲目地跟着做这些食谱，会出大口的。
很多艺人也不只是按照食谱管理，
并行其他各种程序，管理身材。
和肥胖一样严重的副作用
体重减少和短期饮食限制导致脱发、体温下降、干燥症等。
身体器官突然失衡,可能会出现异常。
减肥不难。 只是艰难的开始
从小生活习惯开始减肥。