韩网讯/ 就看你能否像全智贤一样多年坚持去做啦！
韩国有不少皮肤超好的明星，其中全智贤就是一位代表人物，今年已经39岁的她，不仅拍摄写真时光彩照人、肌肤水润健康：
出席活动的现场照片也无可挑剔，不仅面庞细腻有光泽、几乎未沾染岁月痕迹，就连身材也依旧苗条轻盈，不似生过小孩：
认真做好喝水、睡眠、运动这几项基本活动。
全智贤表示自己会把水分成凉水和室温水，每天平均摄入二者，睡前做半身浴、简单的拉伸、冥想等等来帮助入眠，每天都会慢 跑跑、做瑜伽：绝对不要搓揉皮肤，清洁皮肤时要缩短时间、认真彻底，为了给敏感干燥的皮肤足够的水分，我也会经常喝水。
