韩网讯/坐着时间长，老年痴呆症发病率高，坐着的时间长会增加阿尔茨海默氏症的危险。
虽然没有查明确切的机制,但如果长时间坐着生活,通往大脑的血液就无法顺畅流动。
阿尔茨海默病专门医生们补充说:"对于阿尔茨海默病遗传危险较大的老人来说,减少坐着的时间非常重要","戒掉整天坐着的习惯,移动身体,增加活动时间,这对大脑健康非常重要"
为了减少坐在日常生活中的时间,建议在工作中随时站起来做伸展运动或走在周围,使用站立式桌子或主要利用大众交通,短距离步行等方案才能预防。
韩网讯/坐着时间长，老年痴呆症发病率高，坐着的时间长会增加阿尔茨海默氏症的危险。
虽然没有查明确切的机制,但如果长时间坐着生活,通往大脑的血液就无法顺畅流动。
阿尔茨海默病专门医生们补充说:"对于阿尔茨海默病遗传危险较大的老人来说,减少坐着的时间非常重要","戒掉整天坐着的习惯,移动身体,增加活动时间,这对大脑健康非常重要"
为了减少坐在日常生活中的时间,建议在工作中随时站起来做伸展运动或走在周围,使用站立式桌子或主要利用大众交通,短距离步行等方案才能预防。
